Diététique chinoise en été

fruits d'étéL’été exprime la couleur rouge expansive et dilatante, soit les fortes chaleurs, en s’associant aux énergies de pleine puissance, soit le sommet culminant par excellence. Ces aliments poussent un individu à être extraverti et actif. Viandes, abats, charcuterie, fruits et légumes de saison regorgent sur les étales des marchés et favorisent naturellement les nombreuses fêtes organisées durant cette période estivale. Cette saison est propice au partage et au rassemblement. Les arômes et les vertus sont tonifiantes et euphorisantes, elles mêlent le cœur émotionnel et le mental en rendant l’âme plus légère.

Durant cette saison, arbres et plantes poussent sans cesse, en atteignant leur pic maximum, cela indique l’extériorisation générale des énergies dans la nature.                     Saison yang voir hyper yang, ses aliments sont de nature tiède et chaude avec des saveurs douces et piquantes (et non de nature froide, car cela augmenterait la différence de température dans le corps, extérieurement comme intérieurement pour provoquer un réel choc thermique).

Aliments conseillés                                                                                                              

diet 1En été sont privilégiés, les légumineuses vertes de saison, comme les épinards, les concombres, les courgettes, les petits pois, les salades (mâche, cresson et roquette), les radis, les artichauts, les aubergines, les carottes, les avocats, les tomates etc… Les fruits de saisons sont également privilégiés avec leur nombreux apports en vitamines dans le corps. Il s’agit des cerises, des pêches, des brugnons, des abricots, des figues, des prunes, des différents melons d’eau, des dates, des kiwis, des mûres, de la rhubarbe, de la grenadine etc… Les piments, l’ail, le poivre et autres condiments sont également cités, bien entendu à dose raisonnable en évitant les excès. Concernant les viandes et les poissons, il est recommandé la viande rouge et blanche, ainsi que la charcuterie, mais aussi les poissons maigres. Enfin, quant aux laitages, préférez-les légers (l’idéal reste les fruits frais en dessert, pour leurs apports considérables dans le corps, surtout à cette saison particulière où nous avons généralement une plus grande débauche d’énergies et ou la transpiration est la plus intense de l’année). C’est de loin, la meilleure saison pour recharger le corps sainement avec des apports riches, se trouvant principalement dans les fruits et les légumes.

Cuissons et préparations                                                                                                    

Il est recommandé des préparations rafraîchissantes, ceci avec un court temps de cuisson ou d’ébullition, notamment dans les grillades et barbecues qui favorisent les viandes rouges et blanches, en étant plus appréciables en sauté rapide.

Article : Xuanji.fr

Énergie mentale de l’été

Shen le cœur

Shen représente le cœur, il reflète la saison de l’été, la couleur rouge, l’élément feu, mais aussi la chaleur. Il correspond à l’intestin grêle, en étant lié aux fonctions gustatives de la langue et de la parole, mais aussi de la saveur amère et des mouvements d’extériorisation de l’énergie. Son rôle a plusieurs fonctions.

le coeur

En plus de propulser le sang dans les vaisseaux, il le distribue à différents endroits du corps. Il a le rôle essentiel du mental en agissant sur l’expression émotionnel de l’esprit, c’est en son cœur que revient la décision concernant la prise de conscience affective et sentimentale. Le cœur est censé représenté l’ouverture d’esprit et l’amour du prochain, en fonction de l’aptitude à ressentir et à maîtriser les émotions. Lors d’une perturbation s’en suit différents chocs psycho-affectifs de nature violente selon l’événement vécu, ainsi les répercussions pour un sujet sont diverses et se traduisent par des troubles aléatoires, allant du manque de sommeil, aux perturbations plus conséquentes de l’angoisse et de la dépression, ceci résumant un désordre psychique général. Il est à noter que les maladies liées à l’élément feu s’attaquent davantage au cœur, il s’agit notamment des inflammations et infections graves, de l’hyper tension artérielle, de l’artérite et de la coronarite pour ne citer qu’eux.

Les aliments cités en relations énergétiques avec le cœur et l’intestin grêle :           Viandes rouges et blanches, charcuterie, jaune d’œuf, poisson maigre… Haricot rouge, épinards, courge, courgette, carotte, germe de blé, maïs, asperge (dont les légumes aux saveurs amères)… Sel, piments, poivrons, ail, gingembre, graines de soja, lotus… Fruits rouges, melon, pastèque, cannelle… Café, lait et boissons alcoolisées.

Article : Xuanji.fr

Dernière semaine

chronomètre

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Article : Xuanji.fr

Addictions et dépendances

ciCommençons par la cigarette… participant également aux énergies de basses fréquences

Au tout départ, bien souvent, les premières cigarettes sont consommées par curiosité, par jeu d’interdit à un âge influençable qu’est l’adolescence. Ceci, dans le but de se donner un genre ou une personnalité qui dénote un manque de confiance en soi évident… tout le monde ou presque est probablement passé par là. Au moins pour essayer. C’est humain. Seulement quand ce vice perdure par habitude, mois après mois, et années après années, alors il devient une dépendance inconsciemment avec le temps, et derrière tout cela, se cache, bien souvent, pour une grande majorité de fumeurs, une tout autre réalité.

002L’exemple d’un simple fumeur… un être en souffrance

Prenons l’exemple banal d’un simple fumeur, qui chaque jour, remémore le même refrain, qui est le suivant : « Je vais arrêter de fumer bientôt ». Pourtant, il recule sans cesse ce moment d’affronter les choses, en trouvant toujours un prétexte ou une excuse justifiée. Un an après, il en est encore dans la même situation. La réalité des faits, est qu’au-delà de perdre sa santé et ses économies un peu plus chaque jour, il a en lui, bien souvent, un souci qu’il est incapable de régler et dont il s’éloigne de plus en plus, pour le fuir. Franchir le pas et avoir le courage de dire stop à la cigarette, c’est aussi une manière d’affronter ce qui ronge le fumeur de l’intérieur. Cela peut être un tas de chose… une enfance ou des moments très difficiles passées, une rupture, un manque affectif, des chocs, des traumatismes inconscients, un stress chronique dû à la vie stressante ou à des responsabilités excessives etc… peu importe, tellement les raisons sont nombreuses dans ce monde dur où nous vivons. Bien que la réalité ne soit pas facile à affronter pour ce simple fumeur, elle ne pourra être que libératrice, car il se rendra compte que derrière toutes ses mauvaises habitudes inconscientes se cachent parfois de douloureux sentiments enfouis, portés comme un sac très lourd sur les épaules (parfois volontairement oubliés). Par contre, pour affronter avec courage cette réalité, le fumeur devra être prêt dans sa tête… autrement, cela ne sera même pas la peine d’essayer.

008L’importance du soutien

Le sevrage amènera également le manque de la nicotine ancrée dans le corps, ce qui n’est pas rien. Le plus important étant d’être décidé d’en finir pour de bon avec ce poison pour le corps et l’esprit, qui ne fait que rabaisser l’être à une vibration basse, en plus de lui faire perdre tout ancrage dont il a nécessairement besoin dans sa vie. Le soutien de proches est extrêmement important, plus qu’on ne pourrait le croire. Encouragez-les… à ce moment-là, un nouvel être prend conscience de son corps, se redécouvre et se transforme de l’intérieur, pour évoluer à nouveau et faire son propre ménage dans sa tête. Il se pardonne probablement certaines fautes et erreurs du passé, et se réconcilie avec son être. C’est une renaissance, mais surtout la fin d’une souffrance infligée.

0010Maladie fréquente dans l’application des 5 éléments

Détruire son corps avec la cigarette, apparaît dans l’application des 5 éléments, comme l’une des maladies les plus fréquentes, soit la fumée (élément Feu) détruisant les poumons  (élément Métal) = Cycle de domination appelé Xiang Ke et Cycle d’agression appelé Xiang Cheng. L’équilibre est brisé. Immédiatement un être humain se met en dysharmonie avec son corps, principalement les poumons et les voies respiratoires, en créant lui-même ce déséquilibre, se répercutant sur le long terme sur sa propre santé… Logiquement, à partir de ce moment là, le corps et l’esprit se dissocient… l’être n’est plus à l’écoute de son corps, il le fait souffrir, en ne pensant qu’à lui. Hors, n’oublions pas que notre corps est juste un véhicule, il ne nous appartient pas… il nous aide à vivre sur Terre, à protéger notre santé, à prolonger notre vie et à lui épargner la souffrance. C’est différent. Par contre, ne plus être maître de son corps, c’est devenir esclave de son corps, et donc aller au devant de soucis de santé importants et parfois graves. Tous excès favorisent la dépendance, il est bon d’éviter de tomber dans ce piège. Savoir dire non, est en quelque sorte une prévention qui vous sauvera. Le Huangdi Nei Jing (黄帝内经ou Classique de l’Empereur Jaune, divisé en 2 parties, par le Su Wen et le Ling Shu, expliquent avec profondeur le mécanisme et les rouages du corps par des textes admirables…

009Les possibilités d’addictions sont identifiables dès la naissance dans un thème

De mon avis personnel, je constate régulièrement, que beaucoup de gens se mettent eux-même en difficulté avec les addictions, car bien souvent, leurs éléments sont en déséquilibre dans leur thème astrologique chinois… ils ne font ainsi, qu’amplifier le phénomène dans leur parcours de vie. Une certaine opposition s’affiche clairement. C’est le cas des fumeurs, mais aussi des alcooliques ou des personnes droguées par des manques ou des excès très importants d’éléments, présents ou absents dans leur thème astrologique, les amenant très loin dans la déchéance. Il est évident, que si une majorité de personnes prenaient conscience des risques à ne pas prendre selon le pourcentage des éléments dans leur thème natal, c’est-à-dire, dès la naissance, beaucoup de choses seraient évitées. Nous sommes tous bercés par les 5 éléments, suivant eux-même différents cycles, causant de bonnes comme de moins bonnes choses à différentes périodes.

003
L’effet ravageur de l’alcool depuis la nuit des temps

Il en est de même pour les drogues qui sont pire encore, mais également l’alcool, qui agresse le foie le corps et l’esprit, à nouveau par un cycle de domination très clair. Mais bon, apparemment certains humains prennent du plaisir à l’enivrement, donc n’allons pas les contrarier ) :… D’ailleurs, le changement de personnalité est parfois très impressionnant avec quelques verres. C’est vrai qu’entre un verre et 5… il y a une grande différence ! Ce que j’essaie juste de vous dire là, même si certains vous diront qu’il prennent du plaisir avec ses vices… c’est que ces poisons, qui les nourrissent sont ceux qui font le plus de mal à l’être humain et dans les familles, mais aussi ceux qui rapportent des quantités d’argents astronomiques à tout état… combien de famille ont été détruites et déchirées par les ravages de l’alcool ??? quelle famille n’a pas été touchée ???… aujourd’hui, comme nous sommes dans une ère plus moderne, et que le pinard n’a plus la cote comme d’antan, ce sont les nouveaux alcools plus stylés et les nouvelles drogues plus destructrices qui ont pris le relais, en s’avalant comme des petits bonbons roses, sous toutes ses couleurs et toutes ses formes ! Avec divers délires apparemment… Pour devenir encore plus dévastatrices pour le cerveau. Alors ce voyage dans les étoiles, qui n’est qu’une réalité, n’arrangera rien au problème, il ne fera qu’amplifier la dépendance… pire pour ceux, restant perchés ou carrément décédant d’overdose si jeune. Franchement, la vie ne mérite-elle pas mieux que cela ???

OO4L ‘être humain face à sa propre destruction

Ceci laisse perplexe sur la façon que l’humain à de se détruire continuellement depuis son existence… sans retenir la leçon. En plus d’abaisser leur taux vibratoire, certains dépensent leur argent pour se rendre malade…c’est assez incompréhensible… et au final, ils engraissent les états, qui profitent d’eux… je ne sais pas si certains se rendent compte de ce cycle, et de cette roue infernale qui tournent sans cesse, et qui les écartent de la dure réalité, pour qu’il n’est pas leur mot à dire… car si il y avait plus de gens conscients de cela, sur la terre, automatiquement, il ne pourrait pas y avoir de gens aussi malsains que maintenant au pouvoir… et surtout une corruption aussi présente, à tous les étages dans notre société… Plus vous allez interdire des choses et plus la fascination sera grande pour beaucoup ! Ce qui rapportera davantage, c’est le piège idéal… rien n’est anodin ! Malheureusement l’humain est adepte des interdits… c’est une sorte d’adrénaline et de surenchères dont il a besoin en permanence, pour laquelle il est prêt à se battre et laisser sa vie bien souvent… et tant qu’il pensera ainsi, il n’est pas prêt d’évoluer. Cela est incompatible avec l’éveil et un réel changement dans l’état d’esprit.

005Les addictions, comme arme silencieuse et puissante avec le temps

Il suffit de se rendre compte du nombre de tribus et d’ethnies ravagées par l’alcool, qui ont perdu toutes terres, toutes cultures, toutes coutumes et toutes valeurs depuis plusieurs siècles… n’ayant plus rien aujourd’hui, que leurs yeux pour pleurer. L’alcool, la cigarette et la drogue sont une arme de choix pour les états les plus manipulateurs depuis tous temps… sans parler des sommes colossales qu’ils génèrent, en jouant sur deux tableaux : celui soi-disant d’arrêter la corruption qu’ils contrôlent à leur guise quand bon leur semble. Sans le savoir, en achetant ces poisons, vous vous rendez esclaves vous-même d’un système qui vous ouvre grand les bras, pour plonger dans une souffrance et une détresse collective… réfléchissez bien là-dessus ! Surtout qu’un corps est fragile… hors, ce véhicule qu’est le corps est lié à l’esprit… ils sont indissociables ! Hors, quand le corps et l’esprit ne sont plus en accord, rien ne peut fonctionner correctement en vous ! La question à se poser est :  » Que nous apportent réellement ces dépendances éphémères ???  » pour cela, il suffit de demander aux consommateurs, les mauvaises descendes qu’ils subissent après l’extase de quelques minutes… soit deux mondes opposées.

006Des exemples du passé que l’on ne peut nier…

Combien de poilus sacrifiés pendant la guerre 1914-1918, buvant 4 litres de vin en moyenne par jour ? … Combien de soldats du reich sacrifiés et drogués à la pervertine en 1939-1945 sur tous les fronts ? Combien de kamikazes japonais sacrifiés à l’opium ? etc… nombreux sont les exemples qui pourraient être encore cités… ces addictions poussées à l’extrême sont des armes de destructions humaines apportant la souffrance sur plusieurs générations, sans parler des traumatismes et des mutilations à vie qu’elles engendrent… certains citent l’enfer à juste titre !

007Un exemple tout bête

J’oublie de citer les packagings de cigarettes remarquablement décorés pour attirer l’œil dans les années 80, ou les paquets de cigarettes, étant tellement nombreux, que cela était devenu une véritable collection pour certains. Moi-même gamin, j’en étais fasciné. Cela montre à quel point, les consciences étaient totalement manipulées par les apparences… et je parle même pas des sponsors présents partout dans le monde du sport, affichant clairement les marques de cigarettes. Aujourd’hui, les choses ont évoluées sur ce point… mais ce n’est pas encore suffisant, pour se détacher de ses réelles poisons, dont les profits sont encore plus juteux que par le passé, du fait d’être exploités différemment, en étant carrément incorporés dans toutes les couches sociales de la société et surtout banalisés…pire encore, avec un système de consommation parfaitement étudié pour toutes les bourses. Ces addictions sont un business pour vous rendre mal, très mal… et surtout, hors-circuit d’entrée, en ne pouvant pas vivre la vie que vous souhaitez… C’est réellement cela que vous voulez ??? …alors, ne tombez pas dans le panneau !

… à très bientôt à tous,  pour la dernière vidéo de juin… avant de faire la coupure habituelle d’été et de reprendre les vidéos mi-septembre début octobre.

Article : Xuanji.fr